Концентрация внимания — это способность человека направлять и удерживать свое внимание на определенных объектах, задачах или мыслях, исключая из сознания все посторонние факторы. Проблемы с концентрацией могут проявляться в виде легкого отвлечения, затруднений при попытке фокусировки на задачах, или невозможности долго удерживать внимание на одном деле. Эти трудности могут существенно влиять на профессиональную деятельность, обучение и повседневную жизнь.
Таск-менеджер для планирования личных и рабочих задач
Списки дел, канбан-доски, календарь, приоритеты, напоминания и многое другое, чтобы планировать свой день и выполнять задачи в срок